Tabata kids
El Tabata es un método de entrenamiento que alterna periodos cortos de ejercicio a alta intensidad con periodos un poco más cortos de descanso. Ideal si queremos realizar algo muy intenso en pocos minutos, ¡el sudor está asegurado!
'AVENGERS ENDGAME' KIDS TABATA WORKOUT: Una rutina de Tabata muy completa y adecuado para los niños, en la que además se incluyen referencias a la saga de "Los Vengadores", por lo que la motivación para los fans está asegurada. En el canal de Glen Higgins Fitness podréis encontrar muchísimas rutinas con referencias a otros superhéroes, Harry Potter, Star Wars... Muy divertido.
Multiverse Work out: Otra rutina del estilo a la anterior, incluyendo referencias a Pokémon, Stranger Things, Dragonball. Pero en éste los periodos de ejercicio son más largos que en el anterior, y algunos ejercicios son más difíciles para los más pequeños, así que mejor tomárselo con calma y aumentar los periodos de descanso entre series si es necesario.